Wersja standardowa Wersja z powiększonym kontrastem Wersja tekstowa
FACEBOOK...
 
  1. Aktualności
  2. Kronika policyjna
  3. Edukacja
  4. Kultura
  5. Sport i Rekreacja

Wyszukaj...

Zobacz też...

Zacznij odchudzanie latem – łatwiej osiągniesz sukces [OGŁOSZENIE PŁATNE]

Zacznij odchudzanie latem – łatwiej osiągniesz sukces [OGŁOSZENIE PŁATNE]

To, jak się odżywiamy, nie powinno być zależne od pory roku, ale faktem jest, że latem mamy większy zapał do zmian, a sama natura bardzo nam w tym pomaga.

Co pomaga nam w odchudzaniu?

Dietetyk mgr inż. Magdalena Kasperek wymienia:

  • Nasz metabolizm działa latem na wyższych obrotach w porównaniu do zimowych miesięcy, mamy mniejszą tendencję do gromadzenia tłuszczu w organizmie, a co za tym idzie - łatwiej jest pozbyć się nadmiarów tkanki tłuszczowej już zgromadzonej.
  • Kiedy jest ciepło, mamy mniejszy apetyt, więc łatwiej jest nam wytrwać w swoich postanowieniach.
  • Spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu. Zamiast siedzieć przed telewizorem zajadając słodkości, mamy wiele alternatyw na aktywne spędzenie czasu poza domem, chociażby poprzez spacer, czy rower.
  • Podstawę zdrowej diety stanowią między innymi świeże warzywa i owoce, a dostępność i różnorodność produktów polecanych podczas odchudzania jest najlepsza właśnie latem.
  • Podczas zimowych miesięcy chętniej sięgamy po bardziej kaloryczne, tłuste potrawy oraz ciepłe napoje: herbata, kawa, kakao. Latem bardziej intuicyjnie wybieramy wodę, która najlepiej nawadnia nasz organizm i bardzo pomaga w utracie masy ciała.

Zacznij odchudzanie już dziś!

Nie przekładaj decyzji o odchudzaniu na później. Zmień nawyki żywieniowe już teraz, a szybciej będziesz mogła pochwalić się szczuplejszą sylwetką. Specjalista w naszym gabinecie wykona badania antropometryczne, m.in. poziom tkanki tłuszczowej i zgromadzonej w organizmie wody. Na podstawie szczegółowego wywiadu otrzymasz dietę wraz z suplementacją. Indywidualny, opracowany przez fachowca program, kontrolowany regularnymi wizytami, to recepta na smukłą sylwetkę.

Zachęcamy do skorzystania z BEZPŁATNEJ KONSULTACJI w naszym Centrum! Każdy kto w miesiącu czerwcu podejmie kurację w naszym centrum, na pierwszej wizycie otrzyma Książkę Kucharską GRATIS.

CENTRUM DIETETYCZNE NATURHOUSE
UL. KOŚCIUSZKI 2
32-650 KĘTY
TEL. 33 330 00 01 / 601 553 475

Zapisy: https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl

 

Odsłony: 511
Autor Publikacji: Centrum Dietetyczne NaturHouse, Data Publikacji: 2018-06-07 , Godzina Publikacji:

Komentarze

Jeżeli chcesz przeczytać lub dodać komentarz wejdź do Systemu komentarzy

Dzisiaj...

Brak wydarzeń dzisiaj...
Czerwiec, 2018
  P W Ś C P S N
22 1 2 3
23 4 5 6 7 8 9 10
24 11 12 13 14 15 16 17
25 18 19 20 21 22 23 24
26 25 26 27 28 29 30
poprzedni następny

Kęty w obiektywie...

Redakcja Info Kęty i miesięcznika "Kęczanin"

Dom Kultury w Kętach
ul. Żwirki i Wigury 2a
32-650 Kęty


tel:
Ewelina Sadko, tel. 793 330 999
Kamilla Frysztacka, tel. 605 168 717
Aneta Szopa, tel. 695 182 876
(33) 844 86 88 


e-mail:
redakcjakety@gmail.com

© 2015, Urząd Gminy Kęty